Σε αυτό το βίντεο αναφέρω πως κατάφερα να αναπτυχθώ μυικά και να ξεκολλήσω στα κιλά κατά την διάρκεια της καραντίνας κάνοντας μονο προπόνηση μέσα στο σπίτι. Περιγράφω το στύλ της προπόνησης και διατροφής που ακολουθώ αυτήν την περίοδο ενώ δουλευω και προπονούμαι μέσα από το σπίτι.
|
|
Categories |
RSS Feed
