100γρ βρωμη
6 ασπραδια
Κανελα
Μελι
Γλυκαντικο με χαμηλες θερμιδες
Οδηγιες μαγειρεματος:
Χτυπαμε στο μπλεντερ την βρωμη και τα ασπραδια μεχρι να γινουν χυλος
Ψηνουμε σε αντικολλητικο τηγανι
Πασπαλιζουμε απο πανω με μελι, γλυκαντικο και κανελα
Σερβιρουμε ζεστο