Σπανακορυζο
Συστατικα
Βρασμενο καστανο ρυζι
Βρασμενο σπανακι
Ελαιολαδο
Κρεμμυδι φρεσκο αφυδατωμενο ανηθο
σκορδο τριμμενο
Λεμονι
Χυμος ντοματα
Συνδυαζετε ολα τα συστατικα μαζι κ τα βαζετε στο φουρνο μικροκυμματων ή σε γουοκ για 3 λεπτα καο σερβιρετε.