Ευκολος τροπος προκειμενου να κανετε το νερο σας πιο ευγευστο το καλοκαιρι και να πινετε περισσοτερο νερο

Συστατικα:

1 λιτρο παγωμενο νερο

Παγακια

3-4 φυλλα δυοσμος

1 μικρο λεμονι κομμενο σε ροδελες

Συστατικά:
αραβική πίτα ολικής άλεσης 
τυρί με μειωμένα λιπαρα για πίτσα 10%
χυμός ντομάτας 
πιπεριά
κρεμύδι 
τόνος σε νερό 
μανιτάρια 
πιπέρι 

εκτέλεση
βάζουμε όλα τα υλικά πάνω στην πίτα και ψήνουμε για 4 λεπτά στον φούρνο μικροκυμματων