Σε αυτό το βίντεο θα δείτε όλα τα γευματα που καταναλώνω αλλά και την προπόνηση που κάνω μεσα στο σπίτι κατά την διάρκεια της καραντίνας. Μείνετε μέχρι το τέλος που βίντεο για να δείτε το πως είμαι σωματικά αυτήν την περίοδο.
ΓΕΥΜΑΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΟΖΑΡΙΣΜΑ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑ. PARIS NIKOLAOU Σε αυτό το βίντεο θα δείτε όλα τα γευματα που καταναλώνω αλλά και την προπόνηση που κάνω μεσα στο σπίτι κατά την διάρκεια της καραντίνας. Μείνετε μέχρι το τέλος που βίντεο για να δείτε το πως είμαι σωματικά αυτήν την περίοδο.
0 Comments
Τωρα και με κλειστα γυμναστηρια μπορει καποιος να συνεχιζει να γυμναζεται και να εχει αποτελεςματα. Η λυση ειναι το Fitness Telecoaching (Personal Training μέσω Skype, Zoom). Παρεχω εδω και 10 χρονια υπηρεσιες διαδικτυακου fitness και εχω βοηθησει αμετρητα ατομα να αλλαξουν το σωμα τους και την ζωη τους κανοντας προπονηση απο αποσταση. Για περισσοτερες πληροφοριες στειλτε μου προσωπικο μηνυμα. to edit.
Σε αυτό το βίντεο αναφέρω πως κατάφερα να αναπτυχθώ μυικά και να ξεκολλήσω στα κιλά κατά την διάρκεια της καραντίνας κάνοντας μονο προπόνηση μέσα στο σπίτι. Περιγράφω το στύλ της προπόνησης και διατροφής που ακολουθώ αυτήν την περίοδο ενώ δουλευω και προπονούμαι μέσα από το σπίτι.
|
Categories |